Wir gönnen uns eine Auszeit und lassen die Hektik der Vorweihnachtszeit für einen Moment still stehen.

Besinnlich, fliessend und ruhig tauchen wir in dieser dunklen Jahreszeit in weiches Kerzenlicht und warme Atmosphäre ein.

Sanfte Yoga Flows verbunden mit unserer Atmung und die abschliessende Tiefenentspannung, dem yoga nidrā, entspannen und entschleunigen uns bewusst auf vielen Ebenen.

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Erlebe diesen Freitag abend mit ganz viel

Kerzenschein, ambienter Musik und achtsamer

Bewegung.

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Ich freu‘ mich auf dich!