Yoga-Specials am Samstag für ein bewusstes Erleben
und eine wohltuende Abwechslung.
Du fühlst dich unbeweglich und angespannt? Sehnst dich nach einem energievollen Start ins Wochenende unter Gleichgesinnten? Oder du möchtest tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen?
Dann empfehle ich dir die Yoga Specials am Samstag, alle 6-8 Wochen zu unterschiedlichen Themen:
Zeit für Lebensfreude.
Finde deine innere Balance
zentriert und verbunden
YOGA matinée
Wir befinden uns in der Zeit der Tag-und-Nacht-Gleiche. Ab jetzt werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger.
Es ist die Zeit von gaṇeśa, dem elefantenköpfigen
Gott. Er symbolisiert die Beseitigung aller Hindernisse und steht für einen guten Neubeginn.
Dynamische und reinigende Körper- und Atem-übungen (āsana und prāṇāyāma) verleihen deinem Körper innere Wärme und Wohlbefinden.
Die abschliessende Meditation unterstützt dich in deiner Präsenz und Ausrichtung.
Erlebe eine wohltuende Auszeit.
Ich freue mich auf dich!
Samstag, 24.09.2022
9.00 - 11.00 Uhr
CHF 50 (inkl. Tee als Abschluss)
