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Hatha Yoga für körperliche Gesundheit und
seelisches Gleichgewicht.
Du fühlst dich ungelenkig und sehnst dich danach, deinem Körper Flexibilität zu schenken? Du fühlst dich
unausgeglichen und möchtest deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas Gutes tun? Du bist in manchen Situationen überfordert und sehnst dich nach Gelassenheit und Gleichmut?
Oder du bewegst dich einfach gerne und dir fehlt einfach der Ort und die Zeit dazu?
Dann schaue dir die folgenden Hatha Yoga Kurs an.
Yoga im Atelier
mit kreativer Atmosphäre in Kleingruppen
kräftigend und dehnend
Hatha Yoga
Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation bringen deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Dabei sind dynamische und statische, kräftigende und dehnende Übungen Bestandteil jeder Stunde.
Nach dem Yoga fühlt sich dein Körper und Geist ausgeglichen und ruhig. Du verspürst innere Ruhe, Sicherheit und Lebenskraft.
Die Kurse sind geeignet für Anfänger und Geübte.
montags 09.00 - 10.15 Uhr
montags 18.30 - 19.45 Uhr
montags 20.00 - 21.15 Uhr
dienstags 18.30 - 19.45 Uhr
einmalige Schnupperlektion CHF 20
einzelne Lektion CHF 31
10er Abo CHF 280 (15 Wochen gültig)
20er Abo CHF 530 (6 Monate gültig)
Hatha Yoga:
symbolisch übersetzt, steht
HA für die Sonne und damit für das, was bewegt;
THA für den Mond, und damit für das, was ruht.
YOGA ist das Ausgleichen und Vereinigen.
"Mit Arbeitskollegen nach anstrengenden Arbeitstagen Körper und Seele entspannen.
Anja geht auf unsere kleine Gruppe ein und gestaltet die Stunden jeweils nach unseren Bedürfnissen. So können wir immer wieder Ruhe und Energie tanken."
Jan G.
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